Fique atento ao burnout! Bancários devem denunciar prejuízos à saúde física e mental

A síndrome de burnout, infelizmente, é uma velha conhecida de muitos bancários. Por isso, é extremamente importante atentar aos sinais para preservar a saúde física e mental frente aos desgastes cotidianos no ambiente de trabalho.

O psicólogo Pedro Del Picchia explica a síndrome foi descrita na década de 70 em casos em que a pessoa vive para o trabalho e acaba sendo consumida por ele devido ao medo de perder o emprego, às pressões do dia a dia e à instabilidade do mercado. O especialista alerta que o burnout é um problema silencioso, que vai se desenvolvendo aos poucos.

“Diferente do pânico, em que há uma crise que muitas vezes é até mesmo confundida com um enfarte, no burnout não há um estopim, a pessoa vai se levando”, diferencia. “A base da síndrome é exatamente a desconexão consigo mesmo. Diferente de uma depressão, onde a pessoa acaba ficando "parada" ou uma crise do pânico que é bastante clara, o burnout é uma situação silenciosa que vai minando a pessoa, pouco a pouco”, completa.

Pedro observa que vem crescendo o número casos de pessoas desenvolvendo o problema. Ele conta que muitas vezes o paciente é orientado pelos amigos a tirar férias, para que o desconforto possa passar.

“Não basta tirar férias, mas, principalmente, conseguir efetivamente aproveitar as férias. Muitas vezes a pessoas até se sente culpada por não estar trabalhando, mesmo quando não está no local de trabalho. É nisso que a psicoterapia é bastante recomendada. Uma hora por semana para poder parar, um processo de descompressão, sem obrigações, vitórias ou julgamentos. A utilização de medicação, em casos mais extremos, também é valida e deve, necessariamente, ser feita por um psiquiatra”, destaca.

O psicólogo cita também, alguns dos sintomas aos quais o trabalhador deve se atentar para buscar ajuda profissional. Dentre os principais, estão: falta de apetite; dificuldade para dormir; dificuldade de concentração; perda de atenção e produtividade; dificuldade de levar as tarefas a cabo.

Júlio Trigo, diretor do Sindicato dos Bancários de Catanduva e Região, alerta que os bancários devem ficar atentos à sua saúde, e denunciar ao Sindicato situações exaustivas e prejudiciais ao bem-estar.

“Com a reforma trabalhista, vários direitos da categoria estã o ameaçados, sobretudo referentes às condições de trabalho. Por isso, é fundamental fortalecer a luta ao lado do Sindicato, pois é quem dará suporte aos trabalhadores. É importante não confiar só na empresa e buscar auxílio na entidade”, alertou o dirigente.

Bancários que se sentirem prejudicados em sua saúde física e mental devido a situações extremas no trabalho devem entrar em contato imediatamente com o Sindicato. É possível realizar denúncias por intermédio da ferramenta Denuncie. Você também pode consultar o Departamento Jurídico para futuras reparações, ou tirar dúvidas pelo WhatsApp (17) 99259-1987.